Exercitii pentru intretinere

    Share

    diana
    Moderator
    Moderator

    Female
    Number of posts : 118
    Age : 28
    Location : Romania
    Warnings: :
    0 / 1000 / 100

    Points : 46
    Registration date : 2008-01-01

    Exercitii pentru intretinere

    Post by diana on Fri Feb 08, 2008 10:20 pm




    monalisa
    Spectator
    Spectator

    Female
    Number of posts : 1
    Age : 45
    Location : romania
    Warnings: :
    0 / 1000 / 100

    Points : 0
    Registration date : 2008-02-10

    Re: Exercitii pentru intretinere

    Post by monalisa on Sun Feb 10, 2008 12:51 am

    cat timp se face fieca ex.in parte?

    diana
    Moderator
    Moderator

    Female
    Number of posts : 118
    Age : 28
    Location : Romania
    Warnings: :
    0 / 1000 / 100

    Points : 46
    Registration date : 2008-01-01

    Re: Exercitii pentru intretinere

    Post by diana on Sun Feb 10, 2008 2:23 am

    monalisa wrote:cat timp se face fieca ex.in parte?
    5-10 min
    potzi sa faci si mai mult daca potzi Laughing

    electrik cat
    Spectator
    Spectator

    Female
    Number of posts : 3
    Age : 38
    Location : Cat Land
    Warnings: :
    0 / 1000 / 100

    Points : 0
    Registration date : 2008-02-07

    Re: Exercitii pentru intretinere

    Post by electrik cat on Fri Feb 15, 2008 7:11 pm

    hai sa va povestest ceva Laughing ......

    faci exercitii ok toate bune si frumoase...dar dupa ce termini si te obosesti bine ai manca ca un lup ....ce dai pe mere ei pe pere albino ...
    eu de exemplu ...faceam asta vara vreo 30 de km de bici in 1 ora in soare de ma lesinam ....in medie se cam ard 700-800 de calorii ....in fine ...dupa 2 luni am obtinut ceea ce imi doream ....dadusem jos cam 1-2 kg cheers ....

    in teorie nu trebuie sa se manance grasimi ...adica slanina salam ulei de floarea soarelui ..bla bla ...majoritatea contin grasimi sature si alea se pun pe noi ....

    eu ma hraneam cu o cana de palte degresat dupa ce terminam ora de lesin Very Happy

    mie mi se cam par apa de ploaie numai 10-15 minute ...daca nu transpiri bine e egal cu zero Laughing

    Sponsored content

    Re: Exercitii pentru intretinere

    Post by Sponsored content Today at 4:53 am


      Current date/time is Tue Dec 06, 2016 4:53 am